AEMET predice cada madrugada el índice UV máximo con cielo despejado para hoy y los cuatro días siguientes en las capitales de provincia, las ciudades autónomas y las capitales insulares. Aquí están las 59 ciudades ordenadas por el valor previsto para hoy, 21 de octubre de 2026, con la escala de la OMS y los mensajes de protección oficiales. Cada provincia tiene su página con la previsión a cinco días.
Hoy, ciudad a ciudad
| Ciudad | Hoy | 22/10 | 23/10 | 24/10 | 25/10 | Provincia |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrecife | 6alto | 6 | 6 | 6 | 5 | Las Palmas |
| Las Palmas de Gran Canaria | 6alto | 6 | 6 | 6 | 6 | Las Palmas |
| Puerto del Rosario | 6alto | 6 | 6 | 6 | 5 | Las Palmas |
| San Sebastián de la Gomera | 6alto | 6 | 6 | 6 | 6 | Santa Cruz de Tenerife |
| Valverde | 6alto | 6 | 6 | 6 | 6 | Santa Cruz de Tenerife |
| Santa Cruz de la Palma | 5moderado | 6 | 6 | 6 | 6 | Santa Cruz de Tenerife |
| Santa Cruz de Tenerife | 5moderado | 5 | 5 | 5 | 5 | Santa Cruz de Tenerife |
| Albacete | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Albacete |
| Alicante | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 3 | Alicante |
| Almería | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Almería |
| Ávila | 4moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Ávila |
| Cádiz | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Cádiz |
| Ceuta | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Ceuta |
| Ciudad Real | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Ciudad Real |
| Córdoba | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Córdoba |
| Cuenca | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Cuenca |
| Eivissa | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 3 | Illes Balears |
| Granada | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Granada |
| Huelva | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Huelva |
| Jaén | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Jaén |
| Málaga | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Málaga |
| Melilla | 4moderado | 4 | 4 | 4 | 4 | Melilla |
| Murcia | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Murcia |
| Sevilla | 4moderado | 4 | 4 | 3 | 4 | Sevilla |
| Teruel | 4moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Teruel |
| Toledo | 4moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Toledo |
| A Coruña | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | A Coruña |
| Badajoz | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Badajoz |
| Barcelona | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Barcelona |
| Bilbao | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Bizkaia |
| Burgos | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Burgos |
| Cáceres | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Cáceres |
| Castellón de la Plana | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Castellón |
| Girona | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Girona |
| Guadalajara | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Guadalajara |
| Huesca | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Huesca |
| León | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | León |
| Lleida | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Lleida |
| Logroño | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | La Rioja |
| Lugo | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Lugo |
| Madrid | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Madrid |
| Maó | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Illes Balears |
| Ourense | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Ourense |
| Oviedo | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Asturias |
| Palencia | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Palencia |
| Palma | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 3 | Illes Balears |
| Pamplona | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Navarra |
| Pontevedra | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Pontevedra |
| Salamanca | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Salamanca |
| San Sebastián | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Gipuzkoa |
| Santander | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Cantabria |
| Segovia | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Segovia |
| Soria | 3moderado | 4 | 3 | 3 | 4 | Soria |
| Tarragona | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Tarragona |
| València | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Valencia |
| Valladolid | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 4 | Valladolid |
| Vitoria-Gasteiz | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Álava |
| Zamora | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 4 | Zamora |
| Zaragoza | 3moderado | 3 | 3 | 3 | 3 | Zaragoza |
Predicción de AEMET elaborada el miércoles, 21 octubre 2026 a las 03:52. UVI máximo diario con cielo despejado: las nubes lo reducen.
La escala del índice UV
- 0–2Bajo
- 3–5Moderado
- 6–7Alto
- 8–10Muy alto
- 11+Extremo
Escala estándar de la Organización Mundial de la Salud, la que usa AEMET. Según su ayuda, «valores máximos de UVI entre 9 y 11 son comunes en la Península al mediodía de los días despejados de verano y UVI incluso mayores se observan en Canarias».
Protección recomendada
«La protección frente a la radiación ultravioleta incluye consultar el UVI previsto, utilizar cremas y lociones protectoras así como gafas de sol y no exponerse al sol en las horas centrales del día. Especial atención requieren los niños y las personas con piel clara.»
- 0–2«¡Puede permanecer en el exterior sin riesgo!»
- 3–7«¡Manténgase a la sombra durante las horas centrales del día! ¡Póngase camisa, crema de protección solar y sombrero!»
- 8+«¡Evite salir durante las horas centrales del día! ¡Busque la sombra! ¡Son imprescindibles camisa, crema de protección solar y sombrero!»
Mensajes de la OMS por tramo del índice (Índice UV solar mundial: guía práctica, OMS/OMM/PNUMA/ICNIRP). Los mensajes de protección son los oficiales de AEMET y de la OMS, citados sin cambios. No sustituyen el consejo médico: ante síntomas, consulta con un profesional sanitario.